产后必修课一：修复盆底肌，重返青春活力！
2019-12-09 14:31:08|阅读量 605
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都说生孩子是女性的第二次重生，我们总是羡慕明星生完孩子出来就像是从超市购物买了个宝宝一样，身材和体质完全没有影响，而有些人生完孩子却遇到一堆麻烦。这是为什么呢？因为你的产后修复没有做好！为了让大家更好了解产后恢复内容，近期会连续更新相关文章，产后妈妈和准妈妈们不要错过！
盆底肌是什么？
盆底肌是一个肌肉群，在女性体内像一张“吊网”一样将子宫、膀胱、直肠、尿道、产道托起。健康的盆底肌对身体内的器官起着支撑作用，但产后女性由于腹压过大，导致盆底肌损伤松弛，出现肌肉无力现象。很多女性在做盆底肌测试时，数值不达标的原因正是如此。
盆底肌松弛怎么办？
对于未婚女性很少关注盆底肌的问题，但产后女性对此不会陌生。产后42天到院复查时，医生多会建议通过盆底肌训练方式恢复。但受损后的盆底肌已经无力，尤其是六个月后，产妇身体已经基本稳定，只是通过锻炼的方式恢复盆底肌，可能性基本为零。
而好手艺妇科医院利用手术方式将产道老化粘膜剥离，将肌肉捆扎后，随着身体恢复长出新的粘膜。在锻炼时能明显感受到盆底肌的收缩力，帮助女性产后恢复！
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编辑：花雨
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