女性阴道松弛的原因和危害，产后如何恢复紧致
2024-02-23 13:45:52|阅读量 572
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阴道松弛这是不少中年女性和产后女性的痛苦，那么阴道松弛怎么办?对于阴道松弛女性千万不可忽视，这不仅是影响夫妻性生活质量，同时还容易增加女性妇科疾病概率，因此发现阴道松弛的症状一定要及时的去改善。
阴道松弛可能带来的危害：
1.反复感染：阴道松弛可能会导致阴道壁不能紧贴，使阴道口处于开放状态，进而更容易导致细菌上行感染，反复出现妇科炎症。
2.尿失禁：长时间的阴道松弛可能会导致尿道和膀胱膨出，进而可能会导致尿失禁，运动、打喷嚏、咳嗽时症状比较明显。
3.性交痛：阴道松弛可能会影响阴道的正常分泌功能，导致其长时间处于干涩的状态，性交时则不能起到润滑的作用，进而出现疼痛症状，较重时还可能导致黏膜出血。
阴道松弛的原因：
1.年龄增长：随着年龄的增长，女性的身体逐渐衰老，肌肉和韧带会逐渐萎缩，导致阴道弹性降低。这是造成阴道松弛的主要原因之一。
2.生产损伤：分娩过程中，胎儿通过产道时会对阴道和盆底肌肉产生压迫和损伤，导致这些肌肉的弹性和力量减弱，从而引起阴道松弛。此外，多次生育也会加重这种情况。
3.激素水平变化：女性体内的激素水平在月经周期、怀孕和更年期等时期会有明显波动。雌激素水平的下降会导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，从而导致阴道干燥、收缩力减弱。
4.缺乏运动：长期缺乏运动或锻炼会导致盆底肌肉和韧带的力量减弱，从而影响阴道的紧缩度和弹性。
5.肥胖或体重增加：肥胖或体重增加会增加身体的负担，包括对盆底肌肉的压力。脂肪堆积在盆底肌肉周围可能导致肌肉疲劳和失去弹性。
阴道松弛可以通过以下方法进行改善：
锻炼盆底肌肉：通过做收缩和放松盆底肌肉的运动，可以增强这些肌肉的力量，提高阴道的紧缩度和弹性。建议在医生的指导下进行针对性的锻炼。
使用阴道紧缩产品：一些阴道紧缩产品，如阴道哑铃、凝胶等，可以帮助加强盆底肌肉，提高阴道的紧缩度和弹性。但需注意选择正规的产品，并遵循使用说明。
注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食和生活习惯对改善阴道松弛也有一定的帮助。多喝水、多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免高脂肪和高糖的食物，有助于减轻身体负担，提高整体健康水平。
手术治疗：对于较重的阴道松弛患者，可以考虑手术治疗。手术包括阴道紧缩术和脂肪填充术等，可以有效改善阴道松弛的症状。但手术治疗有一定的风险和副作用，需谨慎考虑。
编辑：小蛇
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